La sobriedad, vulnerabilidad y crecimiento de Anne: “Nunca se acaba”
Publicado el 6 de enero de 2026
Anne solía despertarse sintiéndose mal. A menudo se sentía mal, apenas almorzaba y trataba de ignorar el temblor de sus manos.
“No me sentía bien ni mental ni físicamente”, dijo. “Evitaba todas esas cosas. Pero sobre todo, lastimaba a mis seres queridos y mi estado mental. Me sentía fatal”.
A medida que avanzaba la pandemia de COVID-19, el consumo de alcohol de Anne cambió. El alcohol siempre había estado presente, incluso en el fondo de su infancia, pero empezó a hacer cosas fuera de su personalidad.
“Beber a diario se convirtió en algo habitual”, dijo. “Con el tiempo, se convirtió en algo que tenía que hacer. Ya no era divertido”.
Cuando Ana piensa en esa época de su vida, ni siquiera se reconoce a sí misma.
“Bebía, tramaba, mentía. Mi salud mental no era nada buena”, dijo. “Iba como en piloto automático, pero en realidad no engañaba a la gente”.
Durante algunos de los días más bajos y oscuros de Anne, conoció al amor de su vida.
“Realmente no me tomaba en serio la bebida hasta que empezó a asustar a mi novia”, dijo. “Ella podía ver la persona que soy más allá de la basura. Estoy muy agradecida de que haya seguido conmigo; le doy mucho crédito”.
Anne aceptó que podría necesitar ayuda, pero aún no estaba del todo convencida de la sobriedad. Empezó a ver a Kattie, una coach de pares de Face It Together.
“Creo que en el fondo, seguía pensando en beber”, dijo. “Pensé: 'Estoy sobria por ahora. Puedo demostrarles a todos que estoy sobria'”.
En los primeros días del coaching, hablaron sobre la decisión de Anne de seguir pasando el tiempo en el bar, bebiendo refrescos.
“Kattie decía que ya no querría hacer eso una vez que mi sobriedad progresara”, dijo. “Era algo que no creía en ese momento”.
Otro punto de inflexión llegó cuando Anne perdió su trabajo.
“Mi consumo de alcohol no fue la única razón, pero sin duda influyó en mi rendimiento. Estaba en un momento muy bajo”, dijo. “Perder el trabajo es una lección de humildad”.
Hablar con Kattie, quien compartió sus propias historias escabrosas, fue de gran ayuda para Anne en ese momento.
Ella ve la esencia, de dónde proviene todo. Kattie ha sido una gran inspiración para mí, porque es la prueba de que puedes cambiar tu vida. No se acaba. Nunca se acaba —dijo—. Cuando eres capaz de exponerte de una manera tan vulnerable, hay belleza en ello.
En aquellos primeros días, Anne recuerda que necesitaba mucha seguridad.
“'Voy a estar bien, ¿verdad? Voy a conseguir otro trabajo, ¿verdad? Voy a cambiar esto, ¿verdad?' Necesitaba que alguien creyera en mí, y Kattie sin duda lo hizo”, dijo.
Anne compara algunas de esas conversaciones con la película “Damas de honor”.
Hay una escena en la que el personaje de Melissa McCarthy dice: "Soy la vida, Annie. Intento que luches por tu vida de mierda". Para mí, eso era básicamente Kattie", dijo riendo. "Vio a esa persona ahí dentro luchando, y ahora mi vida ya no es una mierda".
A Anne todavía le cuesta aceptar las "cosas terribles" que hizo mientras bebía. No puede deshacerlas y sabe que lastimó a la gente. A pesar de ello, sus relaciones más importantes han mejorado.
"Mi relación con mi novia ha dado un giro de 180 grados", dijo. "Con ella puedo ser yo misma al 100%.
Anne todavía recibe mensajes de texto de los amigos de su madre de repente diciéndole lo orgullosos que están de ella.
“Mi mamá me quiso en mis peores días”, dijo. “Ahora está ahí afuera con un megáfono: '¡Mi Anne está sobria!'. Tengo una relación maravillosa con ella, y está muy feliz y orgullosa”.
Ser vulnerable, dejar de ocultar la verdad, es una de las mejores cosas que Anne ha hecho por sí misma. Incluso ha compartido su proceso de sobriedad con su nuevo jefe.
Dijeron: 'Gracias por ser sincero con nosotros. ¿Cómo podemos apoyarlo?'. Y casi todos conocían a alguien que había pasado por momentos difíciles, dijo.
En la sobriedad, Anne ha descubierto quién es realmente. Es empática. Le encanta cocinar y jugar videojuegos. Puede divertirse sin ir a un bar. Resulta que Kattie tenía razón: rara vez pasa tiempo en los bares a los que solía ir a diario.
“Lo mejor de todo es despertar y no tener esa sensación de fatalidad inminente”, dijo. “¿Cuántas veces sentí eso? ¿Cuántas veces me desperté y pensé: 'Dios mío, tengo que arreglar algo'?”
Los días que solían comenzar con incomodidad física y vergüenza han sido reemplazados por intención y quietud, o al menos tanta quietud como sus perros le permiten.
“Las mañanas se han vuelto casi sagradas”, dijo. “Ya no incluyen ningún tipo de arcadas, sino café, oración, reflexión y acertijos diarios del New York Times”.
Anne nunca pensó que sería el tipo de persona que aceptaría hablar en un evento de recuperación un sábado a las 7 de la mañana. Pero eso fue exactamente lo que hizo a principios de este año en la Marcha hacia la Luz de Face It TOGETHER en Sioux Falls.
“Soy una versión de mí misma que nunca había visto antes”, dijo.
A medida que continúa trabajando y se convierte en su yo más auténtico, Anne se siente agradecida por su espacio mental y por la oportunidad de seguir adelante.
“Estar presente es un regalo”, dijo. “Estoy siendo completamente honesta conmigo misma y me gusta la persona en la que me estoy convirtiendo. Es algo que no sé si alguna vez he podido decir en mi vida”.