Abordar los factores asociados con altos niveles de estrés es un objetivo común durante los primeros 30 días de compromiso con un entrenador de compañeros FIT.
Una revisión de los datos recopilados desde 2016 muestra algunas diferencias interesantes en las relaciones al comparar dos grupos de edad.
Después de participar en el entrenamiento de pares durante 30 días, más de la mitad de nuestros miembros informan que se sienten frescos y descansados cuando se despiertan.