'Alcohólico' es una etiqueta engañosa: la historia de Jeff

Foto del cartel de Face It TOGETHER Sioux Falls

Publicado el 30 de enero de 2020

Jeff Brecht casi siempre supo que tenía una relación poco saludable con el alcohol. Pero debido a que su forma de beber no se alineaba con su idea de un "alcohólico típico", no sabía qué pensar.

“Mi viaje de adicción fue interesante porque fue muy difícil de alcanzar”, dijo. “Creo que incluso cuando estaba en la universidad sabía que tal vez tenía una relación con el alcohol diferente a la de la mayoría de las personas. Pero no estaba muy seguro. Porque no tenía la necesidad de beber todos los días, pero cuando bebía, lo hacía muy bien”.

Brecht podía pasar varios meses sin beber. Tuvo una carrera exitosa en finanzas, sin DUI y nunca bebió con sus hijos.

Sin embargo, a medida que pasaba el tiempo, comenzó a experimentar sentimientos de ansiedad cada vez más intensos e incluso ataques de pánico en los días posteriores a la bebida.

“Ocasionalmente bebía, pero tenía ataques de ansiedad a la mañana siguiente... Así que simplemente no bebía. Esa es la forma en que lo manejé. Hasta la próxima vez, una semana después o dos semanas después o lo que sea”, dijo. “Pero cuando no bebía, esas cosas no sucedían”.

Después de una borrachera de cinco días en 2015, Brecht era un “naufragio”. Estaba tembloroso e inusualmente preocupado, así que llamó a un conocido en recuperación, quien lo ayudó a hacer una cita con un especialista en adicciones en la ciudad.

“Tenía muchas ganas de ir (ver al médico), porque quería saber qué diablos me pasaba”, dijo. ”Todavía estaba en mal estado; No estaba bien.

Al final de su nombramiento, a Brecht se le diagnosticó un trastorno por atracón leve.

“(Ese diagnóstico) fue uno de los mayores regalos que he recibido en mi vida”, dijo. “Fue tan liberador”.

Enmarcar su bebida no saludable como una condición médica tenía mucho sentido para Brecht; era la respuesta a lo que se había estado preguntando desde la universidad.

“Me detuvo en seco. Y creo que debido a que tenía tanta historia y estaba buscando una razón para detener esta lucha, aunque solo ocurría una vez al mes o una vez al trimestre, fue una epifanía”, dijo.

En un día, Brecht fue a su primera cita en Face It TOGETHER.

"Me encantó", dijo. “Face It TOGETHER fue un refugio seguro, un sistema de apoyo que me educó de regreso al bienestar”.

Tener un espacio seguro fue importante para la recuperación de Brecht. Asistió a dos citas de entrenador en persona a la semana, además de una llamada de bienestar de fin de semana.

“Respondí esa llamada sin importar dónde estaba. (Si) estuviera en el torneo de baloncesto de mi hijo en Minneapolis, saldría del gimnasio y contestaría”, dijo. “No podía esperar a saber de Mike. Quería decirle, 'Estoy bien'”.

'Todo es mejor'

Desde ese día en 2015, las relaciones de Brecht, con sus seres queridos, compañeros de trabajo y Dios, se han fortalecido.

“Todo está mejor”, dijo. “Mi relación con Dios se ha vuelto exponencialmente más fuerte, lo cual es más importante que nada para mí. (Y) mi relación con mi esposa y mis hijos fue bendecida por mi sobriedad tanto, tanto. Abundantemente."

Muchos de los cambios en la vida de Brecht, especialmente en el trabajo, se pueden atribuir a un aumento en el respeto por sí mismo y la fuerza interior.

“Estoy mucho más feliz; Creo que probablemente soy un mejor líder para mi equipo, conoces esa humildad y esa vulnerabilidad”, dijo. “Los escucho, creo que soy más cariñoso, creo que soy mejor con mis clientes. Seguro que estoy más afilado”.

Debido a que no bebía todos los días, muy pocas personas cuestionaron la bebida de Brecht.

“La mayoría de la gente habría pensado que no tenía un problema con la bebida, y básicamente me lo han dicho toda mi vida. Entonces, con las herramientas adecuadas, probablemente podría haber llegado a (la recuperación) antes”, dijo. “Hay muchas personas correctas, incorrectas o indiferentes que se automedican para pasar el día; tal vez estén bebiendo en el trabajo, tal vez no. Pero si realmente se preocupa por su gente, tener algún tipo de capacitación en adicciones es más importante que tener un plan de jubilación 401k que iguale todos los meses. Eso es lo que creo.

Superar la vergüenza

Las conexiones que Brecht formó poco después de su diagnóstico, incluso con su entrenador de Face It TOGETHER, lo ayudaron a permanecer abierto, honesto y vulnerable. Ese es su consejo para otros que se reúnan con un entrenador: sean vulnerables.

“Yo diría en primer lugar, está bien. Y puede ser mucho mejor. Y estás bien, pero puedes estar mucho mejor. Una mejor versión de ti”, dijo. “Les diría: 'Ven aquí y no serás juzgado, ven aquí y cuenta tu historia, ven aquí recupera tu vida para que puedas compartir tu vida con las personas que amas y ser la mejor versión de ti mismo. .'”


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