La importancia de la conexión

Foto de Kristen Goettsch, científica sénior de evaluación de Face It TOGETHER

 

Publicado el 13 de agosto de 2015

El aislamiento es un problema muy real y grave para los seres queridos de quienes padecen la enfermedad de la adicción. A menudo nos alejamos de nuestras familias, amigos y compañeros de trabajo. Hacemos esto por nuestra vergüenza y confusión sobre todo lo que está pasando. Este confinamiento autoinducido aumenta nuestro dolor emocional, espiritual y físico, y esto puede hacer que nos alejemos aún más de la ayuda y el apoyo críticos que necesitamos mientras buscamos nuestro propio bienestar.

Me sentí solo, asustado y completamente perdido de los pasos a seguir cuando mi hijo estaba hundido en su adicción. Creí que necesitaba ocultar lo que estaba pasando de la mayoría de las personas en mi vida. Había un miedo irracional a que nuestra historia saliera a la luz. Esconderse era más fácil de soportar. Si hablaba de la enfermedad de mi hijo, entonces tenía que reconocer y experimentar verdaderamente el dolor. El resultado de este aislamiento fue el cierre casi total de mi interacción materna con mi hijo y una avalancha de problemas de salud. No fue útil para los pasos de mi hijo hacia la recuperación.

He estado en un intenso período de reflexión en los últimos dos meses sobre mi experiencia como madre de un hijo que experimentó, abusó y se volvió adicto a las drogas. Todavía estoy tomando medidas para salir de mi aislamiento de los demás, pero me encontré rodeada de una variedad de personas que se preocupan por mí y apoyan mi bienestar, incluidos mi esposo, mis padres y mis hermanas.

Recientemente, he tenido la oportunidad de apoyar a otras mamás de niños que sufren de adicción. Algunas de estas mamás son nuevas en el camino hacia el bienestar, mientras que otras están más avanzadas que yo. Hemos discutido el deseo de aislarnos, de escondernos de todos. Tomamos los pasos que pensamos que eran necesarios para la autopreservación cuando experimentábamos intensos sentimientos de culpa, remordimiento y vergüenza.

Nelson, Henriksen y Keathley (2014) describen tres etapas de recuperación para madres de hijos varones en un proceso de recuperación de adicción a sustancias: preadicción, adicción y recuperación. No es una coincidencia que estas etapas coincidan con las etapas de la persona con la adicción. Los autores dicen que "el amor materno se entrelazó a lo largo de todas las etapas... identificó, impulsó los sentimientos... experimentó e impactó las elecciones... hechas durante sus viajes de vivir con el conocimiento de que sus hijos eran químicamente dependientes".

En la etapa previa a la adicción, no tuve ningún conflicto anormal con mi hijo (Nelson et al., 2014). Era lo que probablemente consideraría una relación madre-hijo normal llena de amor, compasión y esperanza para el futuro. Me jactaba de todo lo que sucedía en la vida de mi hijo. Busqué la opinión de nuestros seres queridos sobre la mejor manera de entrenar a mi hijo para que sea el hombre que fue puesto en esta tierra para ser. Cuando me enteré por primera vez de su uso de drogas, estaba seguro de que era un revés menor: un momento de búsqueda de la independencia. Todavía estaba muy conectado con los que me rodeaban: mi familia, amigos y compañeros de trabajo.

En la etapa de adicción, mi hijo y yo experimentamos un intenso conflicto relacional y estrés (Nelson et al., 2014). Yo era su mamá, lo amaba, pero también sentía enojo por el hecho de que nuestra familia estaba pasando por esta dolorosa experiencia. Los momentos de dolor y decepción eran frecuentes y debilitantes. Estaba en un modo extremo de autoconservación. Me alejé de casi todos los que me rodeaban. Mi objetivo cada día era simplemente pasar cualquier momento sin experimentar demasiado dolor. Quería proteger a todos de la angustia y los sentimientos fuera de control que estaba experimentando. Pensé que cuanto menos supieran, menos posibilidades tendrían de ver a mi hijo, su sobrino o nieto, como alguien que tiene un defecto moral. Le oculté todo a la mayoría de las personas con las que trabajé porque no quería que me juzgaran a mí ni a mi hijo, y tenía miedo de las repercusiones en mi trabajo. El aislamiento era agudo en este momento de nuestras vidas.

Ahora estoy en la etapa de recuperación. Estoy trabajando en mi relación con mi hijo y mi bienestar personal (Nelson et al., 2014). Soy su mamá y todavía lo amo desesperadamente. Todavía estoy muy preocupado por él. Todavía estoy profundamente en el modo de auto preservación. La clave es que he aprendido que el aislamiento no es útil para mi auto preservación o para los pasos de mi hijo hacia la recuperación. He tomado medidas para reparar las relaciones con mi familia cercana. ¡Su apoyo ha sido muy útil!

Ocultar mi cabeza durante los tiempos difíciles en realidad hizo que fuera más difícil sobrellevar la enfermedad de mi hijo. He aprendido que compartir mi testimonio sobre nuestra experiencia, aunque puede ser doloroso revivirla, me ayuda en mi propia recuperación. Y puedo dejar que otros, especialmente otras mamás, sepan que no están solas, que no están aisladas. A pesar de que pueden sentir una fuerte necesidad de autoconservación, esto no significa que deban hacerlo solos.

La conexión con los demás es muy importante para todos, pero especialmente para aquellos que apoyan a un ser querido durante la recuperación de la enfermedad de la adicción al alcohol o las drogas. Mantenernos conectados nos permite, como padres, hermanos, cónyuges y amigos, buscar nuestro propio bienestar y empoderarnos para efectuar cambios en nuestras vidas.

Como madre, sé que soy la constante en la vida de mi hijo, independientemente de dónde se encuentre en su recuperación. Me preocupo profundamente por él y trabajo para mostrarle amor y compasión de maneras que no sean dañinas para mí. Obtengo mi fuerza para hacer esto de manera más efectiva de mi poder superior y de las personas que me rodean que están allí para apoyarnos amorosamente a ambos. Estoy tan agradecida de haber aprendido esta lección en mi vida. Mi camino de autopreservación ahora involucra conexiones con otros, ¡todos caminando juntos a la luz del día!

 

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